Temos, em nossa vida, determinados resultados que queremos manter, alguns que queremos melhorar e outros que queremos deixar de ter. Estes resultados vêm em consequência de:

•  Aquilo que nos acontece.
• Aquilo que nós fazemos com aquilo que nos acontece.

Este segundo elemento chamaremos de ações. Nossas ações determinam, em grande parte, nossos resultados.

O problema com boa parte das pessoas que querem mudar seus resultados é que elas focam excessivamente nas ações que precisam executar, sem se embasar naquilo que gera suas ações.

E o que gera novas ações? Novos sentimentos.

Nossos sentimentos é que determinam nossas ações. Apesar de dizermos que estes são baseados no “coração”, nada mais são que processos mentais que geram determinadas sensações.

Na base de todo este processo, então, estão os nossos pensamentos.

• Mudando pensamentos, mudamos sentimentos.
• Mudando sentimentos, mudamos ações.
• Mudando ações, determinamos grande parte dos resultados.
• Mudando resultados o ciclo se fecha, pois estes afetam, para melhor ou para pior, os nossos pensamentos.

Junte-se a isso as circunstâncias externas, que interferem em todo o processo. Aquilo que nos acontece afeta, em maior ou menor grau, a qualidade de nossos pensamentos, sentimentos, ações e resultados.

Quando quiser mudar um resultado, comece fazendo a seguinte sequência de perguntas:

1. Qual a ação que está gerando este resultado?
2. Qual o sentimento que está gerando esta ação?
3. Qual o pensamento, ou linha de pensamento, está gerando este sentimento?

Agora, mudar pensamentos é assunto para outros artigos, que publicarei futuramente no blog.

 

 

Breno Isernhagen
Palestrante, Coach e Master em PNL. Foca seus treinamentos na capacidade que o ser humano tem de sempre se reconstruir, não importa o que aconteça.